Бананы – средство от мигрени

Бананы - средство против мигрени

Чудесное исцеление

Жительнице Великобритании Лизе Пойнер 38 лет, она мать двоих детей. И уже почти двадцать лет она страдает от сильной мигрени, от которой ее не спасают никакие медикаменты. Но ей все же удалось найти «лекарство», способное оградить ее от болевых ощущений.

Лиза поняла, что как только она начинает чувствовать симптомы приближающейся головной боли, ей достаточно съесть обыкновенный банан, чтобы ее предотвратить. Лиза утверждает, что в ее случае все лекарства были бесполезны, пока она не начала примерно каждые 2 часа употреблять в пищу бананы.

Давно известен тот факт, что длительные перерывы между приемами пищи могут спровоцировать сильную головную боль. Нужно стараться кушать хотя бы раз в 5 часов. А людям, страдающим от мигрени, еще чаще. При голодании понижается уровень сахара в крови. Бананы в таком случае – очень хороший вариант, так как они питательны, содержат много витаминов, минералов, углеводов, и парочку бананов можно всегда иметь под рукой.

Сама Лиза признается, что ей не очень нравятся бананы, но когда встает вопрос о здоровье – выбирать не приходится.

Полезные свойства бананов

Кроме того, что бананы способны остановить приступ мигрени, они имеют еще ряд полезных свойств. Например, благодаря содержанию в них витаминов В6 и В12, а также магния и кальция, они очень хорошо заряжают человека энергией, поэтому их полезно есть при интенсивных умственных и физических нагрузках. А еще, благодаря белку триптофану, который может превращаться в серотонин, бананы могут способствовать повышению настроения.

Кушайте бананы и будьте здоровы!

По материалам The Daily Mail.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *