Головные боли при шейном остеохондрозе

Головные боли при шейном остеохондрозе

Головная боль сопровождает многие заболевания. Что интересно, сам мозг болеть не может: у него нет болевых рецепторов. Они расположены в огромном количестве в мозговой оболочке, мягких тканях головы, стенках артерий, сосудах основания мозга. Именно в этих тканях и «живет» головная боль.

Одной из причин, вызывающих приступообразные головные боли, является остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз – заболевание, поражающее межпозвонковые диски. Причин возникновения этого недуга много, среди них есть и мало зависящие от человека, как, например, генетическая предрасположенность. Но в большинстве случаев это результат нашего пренебрежительного отношения к собственному организму: мы неправильно питаемся, мало двигаемся, не следим за осанкой, излишне нагружаем свое тело.

Подобные проблемы возникают у человека, преодолевшего тридцатипятилетний рубеж. Но, как и все другие заболевания, остеохондроз молодеет год от года. И вот уже восемнадцатилетние начинают жаловаться на боли в области шеи. Именно молодежь сейчас все больше времени проводит за компьютером, забывая о том, что тело человека создано для движения. Положение усугубляется неправильным питанием, приводящим к избыточному весу.

Головная боль при остеохондрозе: лечение

Головные боли при шейном остеохондрозе – явление нередкое и довольно мучительное для больного. Они являются следствием сдавливания позвоночной артерии костными отростками. Боль носит распирающий характер, она усиливается при движениях головы и даже глазных яблок. Нередко боль сопровождается тошнотой и рвотой, больной ощущает общую слабость в теле. Сопровождающая остеохондроз шейного отдела головная боль, давящая, тупая, присутствует постоянно. Кроме головной боли, человек испытывает боль в области сердца, под лопаткой, в предплечье. Чаще всего боль сопровождается онемением руки или покалыванием.

При шейном остеохондрозе головная боль не купируется анальгетиками. Чтобы облегчить состояние больного во время приступа головной боли, можно применить разогревающие мази. Усилив приток крови к шейным мышцам, они уменьшат болезненные ощущения. Часто при шейном остеохондрозе появляется так называемая «шейная мигрень». При этом болит одна сторона головы, что и делает эту боль похожей на классическую мигрень.

Чтобы облегчить головную боль во время приступа, надо обеспечить максимальный покой шейному позвоночному отделу. По возможности, больного надо уложить в постель. Лечить головную боль при остеохондрозе бесполезно: надо заняться излечением основного заболевания, тогда и голова болеть перестанет.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечить шейный остеохондроз надо комплексно, применяя медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику.

Медикаментозная терапия

При остеохондрозе назначаются препараты:

  • снимающие воспаление и боль;
  • улучшающие мозговое кровообращение;
  • снимающие мышечное напряжение;
  • витамины группы В;
  • никотиновую кислоту;
  • препараты магния, кальция, фосфора.

Физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • парафиновые аппликации;
  • лечебные ванны.

Альтернативная терапия:

  • рефлексотерапия (иглоукалывание, точечный массаж и пр.);
  • массажи;
  • апитерапия (лечение пчелиными продуктами).

Лечебная гимнастика

Так как остеохондроз чаще всего является результатом малоподвижного образа жизни, то главным профилактическим средством являются гимнастические упражнения, выполняемые ежедневно.

Комплекс упражнений, рекомендуемых врачами, делится на две группы: выполняемые в положении сидя и стоя, и лежа.

1 группа упражнений

  1. Приложив ладонь ко лбу, надавливайте на нее головой, напрягая при этом шейные мышцы. Ладонь при этом должна оказывать сопротивление. Длительность давления – 7-10 секунд. Повторите упражнение три-четыре раза. Сделайте то же самое, приложив ладонь к затылку.
  2. Приложите ладонь к левому виску и проделайте упражнение, аналогичное первому. Сделайте то же самое с правым виском.
  3. Запрокиньте немного назад голову и, преодолевая напряжение шейных мышц, медленно опустите ее, прижав подбородок к яремной ямке в конце упражнения.

2 группа упражнений

  1. Лежа на спине, согните ноги в коленях, подтяните их к животу, а затем поднимите голову и попытайтесь коснуться лбом колен. Медленно выпрямите ноги и положите голову в исходное положение.
  2. Лежа на животе, поднимите голову и плечи, не отрывая при этом нижнюю часть тела от пола.
  3. Лежа на животе, разведите в стороны руки. Поверните туловище влево, стараясь достать при этом правой рукой левую ладонь. Повторите упражнение, поворачиваясь вправо.
  4. Лягте на живот, обопритесь подбородком на ладони, расслабьте шейные мышцы. Поверните голову влево, пытаясь коснуться ухом пола. Сделайте то же самое, повернув голову вправо.

Если вы будете выполнять комплекс упражнений регулярно, то у вас улучшится кровообращение в воротниковой зоне, подвижность шейных позвонков. Но будьте внимательны: при малейших ощущениях боли уменьшайте интенсивность движений. Врачи не рекомендуют производить круговые движения головой – такие упражнения могут усугубить заболевание.

Головная боль при остеохондрозе лечение

Профилактика остеохондроза

Для профилактики остеохондроза следует:

  • с детства следить за осанкой;
  • заниматься спортом, особенно плаванием;
  • не допускать накопления лишнего веса;
  • употреблять продукты, содержащие кальций, магний, витамины;
  • работая на компьютере, выполнять рекомендации врачей;
  • не носить груз на одном плече.

Диета при шейном остеохондрозе

Диета больного остеохондрозом имеет ограничения на употребление соли, жидкости, острых блюд, крепкого чая и кофе. В список запрещенных продуктов попадают также выпечка, сладости и напитки газированные. Забудьте про майонез и консервы. Пользы от этих продуктов никакой, а вреда они приносят много.

Привыкайте к здоровой и полезной пище. Включите в свой рацион следующие продукты:

  • Содержащие кальций (молочные продукты, ржаной хлеб);
  • Содержащие марганец и витамины А, В, С (фрукты, овощи, зелень, зерно цельное);
  • Содержащие медь, железо (орехи, семечки, мясо, печень);
  • Содержащие фосфор (яйца, рыба).

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

У народных лекарей есть свой метод диагностики шейного остеохондроза:
Надо взять сок лимона и йод (спиртовой раствор 10%-ный) в равных количествах и смешать их. Полученную смесь наносят широкой полосой (не менее 6 см) на проблемное место. Через несколько часов на некоторых участках кожи полоса потеряет цвет: это указывает на неблагополучие в этом месте. Теперь вы знаете, какое место требует лечения. Лечить можно той же смесью. Для этого надо наносить ее каждый день на больной участок до тех пор, пока цвет на коже не будет сохраняться в течение нескольких дней. Лечение длится около трех недель. Полезно в это время заниматься лечебной гимнастикой. Смесь храните в темном прохладном месте.

Предостережение: такое лечение противопоказано при высокой температуре и в случае непереносимости йода.

Кроме чудодейственной смеси народная медицина применяет травяные отвары для внутреннего применения. Их действие направлено на снятие воспалительных процессов и отечности.

Первый сбор:

  • кора козьей ивы – 50г;
  • трава крушины – 10г;
  • березовый лист – 40г.

Травы измельчить, смешать. На пол-литра кипятка взять 2 столовых ложки смеси, прокипятить в течение 10 минут, настоять в течение часа и процедить. Принимать по стакану отвара дважды в день.

Второй сбор:

  • зверобой – 1 часть;
  • цветы бузины красной – 1 часть;
  • липовый цвет – 1 часть;
  • трава золотарника – 1 часть.

Готовится и принимается отвар так же, как и первый.

Не менее популярными являются и спиртовые настойки. Их удобно хранить и принимать. Да и действуют они гораздо быстрее отваров.

Кедровая настойка:
Для приготовления кедровой настойки надо истолочь орешки вместе со скорлупой и залить их водкой. Уровень водки должен превышать уровень орешков на четыре пальца. Настаивается смесь в темном месте неделю. Затем смесь процеживают и принимают по столовой ложке трижды в день. Можно вместо орешков использовать только скорлупу. 200г скорлупы, истолченной в порошок, заливают литром водки и настаивают в течение месяца. Затем процеживают и пьют по 25-30г натощак за полчаса до еды.

Необычные средства

В жизни встречаются самые неожиданные средства, избавляющие больного от остеохондроза. Так, одна молодая женщина, перепробовав все мыслимые и немыслимые средства, избавилась от болезни очень быстро, натерев больное место листом индийского лука на ночь.

А некоторые лечатся черенком от обычной лопаты. Берут черенок подлиннее, заводят его за спину, и массируют больное место, прокатывая по нему целительное орудие. За один сеанс надо сделать по 50 прокатываний вверх-вниз. Делать такую процедуру надо каждый день и постепенно болезнь отступит. Впрочем, этот способ лечения не является таким уж странным: его можно отнести к самомассажу. Правда, современные приемы самомассажа более нежные.

Самомассаж шеи при остеохондрозе

  • Поглаживание затылка и шеи;
  • Растирание шеи сверху вниз;
  • Круговые разминающие движения рук по шее и плечевому поясу;
  • Постукивание пальцами сзади по области шеи и плечевого пояса;
  • Завершается самомассаж поглаживанием.
  1. Юля Фрейд пишет:

    Супер! Теперь мне стало понятно, что головные боли и повышение давления у нее явно из-за остеохондроза в шейном отделе. Родственница страдает и постояняет меняет врачей, говорит, что никто помочь не может. Хотя заставить ее выпить какой-то отвар очень сложно. Покажу ей статью, надеюсь поможет!!! Спасибо!

    • Надежда пишет:

      У мамы те же проблемы. Только вот я сильно сомневаюсь, что моя поверит публикации. Она такая … «во всем сомневающаяся».

  2. AntoN пишет:

    Вот отлично все рассказали, только с физиопроцедурами нужно быть осторожнее. Не всем людям они полезны и приносят пользу. К примеру, если есть заболевания крупных суставов, то противопоказано согревание. За лечебную гимнастику отдельное спасибо. Взял себе на заметку!

  3. Maria Ivanovna пишет:

    Я в свое время пробовала иглоукалывание. Мне кажется помогало, потому что чувствую себя отлично. А шейный остеохондроз сейчас нередкое заболевание. Слышала, что еще массажи советуют, как прекрасный способ лечения.

  4. Сергей пишет:

    Головные боли в течении 29 лет
    Перепробовал практически ВСЕ !
    Диагностика от простого рентгена и
    реоэнцефалограммы до МРТ
    Уколол и выпил половину справочника
    Машковского «Лекарственные средства»
    Ничего не находят, но голова болит
    Помогает одно средство: смачиваю
    шерстяной шарф в подогретом уксусе,
    туго заматываю голову, оборачиваю
    целлофаном и ложусь спать. Кожа
    сожжена, но голова некоторое время не
    болит. Мне 63 года, из них полжизни
    в «тумане». По врачам перестал ходить-
    -НАДОЕЛО ,БЕСПОЛЕЗНО !!!

    • Артем пишет:

      Есть способ по Гитту, гим микродвижение, мне помогло.

    • Тамерлан пишет:

      У супруги что-то типо этого было , оказалось расходились костные швы черепа, помогло тугое перевязывание головы , голову завязывали так сильно что от боли она плакала

  5. Агата пишет:

    Мне 27 лет, со школы занималась спортом и легкой атлетикой и гимнастикой и кроссы бегала, была активной всегда и очень люблю спорт, не могла и предположить, что меня коснется остеохондроз. Скорее всего сидячая работа за компьютером. В общем терпеть больше не могу, мануальная терапия помогает не надолго, попробую ваши советы и настойки, спасибо!

    • HeadHealth пишет:

      Мы тоже искренне надеемся, что наши советы помогут Вам, Агата! Будьте здоровы!

    • Андрей пишет:

      По Гитту попробуй вылечить , по его гимнастике мне помогает

  6. Елена пишет:

    большое спасибо за статью. много полезного узнала для себя. подскажите где можно получить консультацию специалиста

    • HeadHealth пишет:

      Договорились с врачом из клиники специализирующейся на лечении головных болей, который согласился отвечать на вопросы наших читателей. Ссылка в меню справа «Задать вопрос врачу».

  7. ян пишет:

    подскажите может при остеохондрозе болеть только голова а шея нет?

  8. нэля пишет:

    Конечно болит не только голова, но и шея. У меня бывает так ноет шея мочи нет, а голова еще сильнее, не выносимо терпеть.Но у меня МРТ подтвердил не толь остеохондроз, но и наличие двух протрузий. Обезболивающие пью редко, так как больной желудок. Вот сегодня решила выпить Нурафен и Сердолуд (миорелаксант) вспомнила, что когдато назначали. Вот к вечеру немного легче. Иначе и за компом сидеть не смогла бы..У кого здоровый желудок пейте настойку сабельника болотного. продается в аптеках. Сперва боли обострятся, а потом начнется выздоровление. Одновременно натирать шею и постоянно держать в тепле.

  9. Екатерина пишет:

    Большое спасибо за статью, узнала много нового для себя !! Мне 27 лет мучаюсь головными болями уже больше года ,похожими на мигрень. Бегала по врачам, не давно только поставили диагноз, остеохондрозе шейного отдела.

  10. Кузя пишет:

    Добрый день.
    Столкнулся с проблемой, у моей девушки ужастно болит голова постоянно.
    Обратились в больницу врачи поставили диагноз шейный остеохондроз.
    Начали курс лечения. Но головные боли продолжаются.
    Я в отчаянии.
    Может кто нибудь может помочь или подсказать.

    • HeadHealth пишет:

      Добрый день, задать свой вопрос врачу онлайн Вы можете на нашем сайте, ссылка справа в меню.

    • Ирина пишет:

      Я сама мучаюсь уже долгое время. Что только не пробовала — таблетки это не выход. Делаю вот что: 1.Держите в тепле шею — маленький сквозняк и голова сразу начинает болеть. 2. Упражнение которое мне очень помогает — просто вечером сидя у телевизора сидя ровно поворачиваете голову влево на сколько сможете и держите тоже сколько сможете , затем примите исходное положение и в другую сторону повернули и опять держим сколько можем — и так раз пять в одну и в другую — скажете просто? Да очень просто, но делая это регулярно голова не болит и желаю вам никогда не болеть. Извините за орфографию — спешу.

  11. Камыш пишет:

    С головными болями знакома еще со школы, первая причина, генетика, от мамы передалась мигрень, а сейчас остеохондроз вызывает сильнейшие головные боли. Столько капалась и физиотерапию проходила, результат 0. Были такие бешеные боли, спать невозможно было, помогла нетрадиционная медицина — мануалист и иглотерапия. Рекомендую. Но как всегда зависит от специалиста, очень тщательно выбирайте. Всем здоровья, не болейте!

  12. Рита пишет:

    Остеохондроз шейного отдела
    Прошла 5 дней масажей мануальную терапию,и вот неделю пью таблетки сегодня последний день вроде как помагало иногда там какой то дискомфорт появлялся,и проходил,а сегодня может перенервнечала не знаю но начала кружится и болеть голова в основном где темячко,ето нормально? Когда пройдёт? Спать так хочется
    Слабость такая а мне 20 нету

  13. Эстель пишет:

    Мне тайская красная мазь помогает

  14. Екатерина пишет:

    Здравствуйте,может ли при остеохондрозе не болеть шея,а только голова?Общее состояние слабое и тошнота.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *