Как влияет мята на давление? Польза и вред растения

Мята перечная известна как успокоительное средство. Мы принимаем ванны с эфирным маслом из этого растения, чтобы снять стресс. Или пьем мятный чай, когда мучает бессонница.

А вот как мята действует на артериальное давление человека? Повышает его или же, наоборот, понижает? Разберемся с этим вопросом подробнее.

Влияние мяты на давление

Мята повышает или понижает давление Листья лекарственного растения содержат большое количество ментола. Именно этот элемент оказывает расслабляющий, противовоспалительный и обезболивающий эффект на органические ткани.

В результате действия ментола сосуды расширяются, а давление, соответственно, снижается. Именно поэтому ментол является одним из составляющих валокордина, валидола и других сосудорасширяющих средств. Кроме того, что подобные лекарства успокаивают усиленное сердцебиение и снимают спазмы сосудов, они эффективно понижают артериальное давление.

Чай из мяты перечной

Самый простой способ использовать мяту – это заварить из нее чай. Лучше всего брать свежие листья (2-3 листочка) и запаривать стаканом кипятка минут десять. Но можно купить в аптеке сухую мяту и заваривать ее по одной чайной ложке.

Отвар принимается во время приступа гипертонии. Или же проводится двухнедельный профилактический курс, при котором пьют по половине стакана мятного чая в обед и вечером. Очень вкусно, а главное полезно, пить мятный чай с чайной ложкой меда. Стакан такого напитка перед сном гарантирует спокойный и глубокий сон.

Полезная мелочь: в жаркую погоду, когда люди с повышенным давлением испытывают особый дискомфорт, охлажденный мятный чай с ломтиком лимона поднимет и общий тонус организма, и настроение.

Листья мяты перечной можно добавлять практически в любой травяной сбор и зеленый чай. Благодаря уникальному вкусу ментола, напиток получает особый аромат.

Противопоказания к использованию мяты

Так как мята перечная оказывает сосудорасширяющее воздействие, ее не рекомендуется использовать тем, кто обычно имеет низкое давление.

Предостережение: нередко можно услышать мнение, что мятный чай хорошо устраняет головную боль. Это верно, если синдром вызван спазмами сосудов. Но если частые головные боли возникают вследствие гипотонии (низкого артериального давления), средство может только ухудшить состояние.

Нежелательно пить чай из мяты и в следующих случаях:

  • если человек часто испытывает сонливость и вялость;
  • во время беременности и в период кормления грудью;
  • непосредственно перед вождением автомобиля или при обращении со сложной техникой;
  • при наличии индивидуальной непереносимости или аллергии к ментолу.

Не рекомендуется давать средство детям до 3 лет, в том числе ментоловые конфеты от боли в горле. Если ребенок беспокойно спит по ночам, можно поставить возле кроватки тазик с теплой водой, в которую добавлены две-три капли эфирного масла.

В чем еще польза мяты?

Видео по теме
Польза мяты - популярные рецепты
Нажмите Play для просмотра

Это растение пользовалось популярностью еще в Древнем Риме. Веточки мяты ставили в комнатные вазы, наполняя помещение ароматом и умиротворением.

Сегодня мяту перечную широко используют в народной медицине:

  • для улучшения пищеварения;
  • для ослабления приступа тошноты;
  • при нервном перевозбуждении;
  • в качестве снотворного;
  • от головных болей и мигрени;
  • для снятия зубной боли;
  • в качестве «сердечного» лекарства.

Кроме того, что мята перечная содержит ментол, в ней обнаружены внушительные запасы флавоноидов, дубильных веществ, каротина и аскорбиновой кислоты. Сочетание перечисленных компонентов добавляет растению жаропонижающие и противовоспалительные свойства. Мятный чай с медом хорошо пить во время простуды.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *