Почему болит голова после алкоголя и как лечить похмелье?

Что делать если болит голова после алкоголя?

По медицинской статистике более 70 процентов случаев употребления алкоголя вызывает сильную головную боль. И не всегда удается побороть синдром быстро. Иногда не помогают даже таблетки.

Чтобы оперативно помочь самому себе, в первую очередь следует осознавать причины, почему болит голова после алкоголя. А еще лучше – предупредить приступ заранее. Профилактические меры – наилучшее лечение.

Но если головная боль все же возникла, существует множество методов восстановиться после праздников с застольем, в том числе и с помощью народных средств.

Что происходит с организмом?

Видео по теме
Причины головной боли после употребления алкоголя
Нажмите Play для просмотра

Этиловый спирт, входящий в состав алкогольных напитков, является одной из разновидности ядов. Естественно, что организм человека пытается бороться с интоксикацией:

  • усиливается кровообращение;
  • повышается сердцебиение;
  • расширяются сосуды;
  • раздражаются рецепторы нервной системы;
  • увеличивается выработка глюкозы печенью;
  • по максимуму работает система выведения токсина из тела путем повышения функционирования потоотделения и мочеиспускания.

В результате такой усиленной работы всех органов уже через несколько часов наступают последствия:

  1. Организм человека сильно обезвоживается. Первые признаки этого неприятного факта известны многим, как сухость во рту и сильная жажда, которые обычно мучают на следующее утро. Недостаток жидкости в организме нарушает нормальный обмен веществ и поступление питательных элементов в мозг, что непосредственно влияет на боль в голове.
  2. На нарушение обмена веществ прямым образом влияет и «уставшая» печень, которая истощила запасы глюкозы. Это вещество перестает поступать в другие органы в достаточном объеме и провоцирует спазмы сосудов.
  3. Если алкогольные напитки принимались в большом количестве, этанол ацетальдегид, являющийся составной частью спирта, продолжает продуцироваться еще много часов, вызывая сильную тошноту и быстрое сердцебиение.
  4. Повышенное артериальное давление усиливает внутричерепное напряжение, вызывает отечность сосудов головного мозга и мигрень.
  5. Нарушения в обмене веществ и кровообращении препятствуют поступлению в головной мозг глюкозы и кислорода в достаточном количестве и вызывают отмирание клеток.
  6. Излишне провоцируя рецепторы, алкоголь является сильным стрессом для нервной системы и убивает нервные клетки.

Кроме того, после приема спиртных напитков человек спит очень плохо. Организм продолжает бороться с интоксикацией и не получает полноценного отдыха. Потому не удивительно, что утром человек просыпается с сильнейшим приступом головной боли и ему необходимо срочное лечение полученного похмельного синдрома.

Профилактика похмельного синдрома

Как уже говорилось, наилучший вариант – это позаботиться заранее о профилактике похмельного синдрома, соблюдая простые правила застолья, во время которого употребляются алкогольные напитки:

  • за час до еды можно выпить сорбент (например, обыкновенный уголь активированный);
  • не принимать алкоголь на голодный желудок;
  • в закуски включить хлеб с маслом, вареный картофель и соленья (хороши и бутерброды с икрой);
  • не запивать алкоголь газированными напитками (очень часто отмечается головная боль после приема шампанского именно из-за газированного свойства);
  • не смешивать разные спиртные напитки;
  • не усугублять состояние организма сигаретами (никотин еще больше сжигает кислород, необходимый для насыщения клеток мозга);
  • не употреблять некачественные напитки, особенно в которые добавлены красители.

Лечение похмельного синдрома

Если все же случилось отравление, сопровождаемое сильной тошнотой, лучше всего сразу же промыть желудок. Это можно сделать с помощью слабого раствора марганцовки (вода должна быть светло розовой) или солевым раствором (чайная ложка поваренной соли на литр теплой кипяченой воды).

Чтобы восполнить содержание глюкозы в крови, нужно пить томатный сок или клюквенный морс во время застолья или же после него.

Если наутро мучает сильная головная боль, не спешите принимать такие таблетки, как анальгин или кетанов. Анальгетики могут нанести еще больший вред печени. В крайнем случае, выпейте но-шпу, этот препарат уменьшит спазмы сосудов и колики.

Видео по теме
Похмелье и головная боль - в чем опасность?
Нажмите Play для просмотра

Чтобы быстрее восстановиться после приема алкогольных напитков и уменьшить головную боль, предпримите следующие действия:

  1. Выпейте крепкий сладкий чай. Пить кофе во время похмельного синдрома не рекомендуется из-за его свойства быстро обезвоживать организм.
  2. Примите контрастный душ. Вода способствует очищению токсинов через кожу, а попеременное изменение температуры струй стимулирует кровеносную систему.
  3. Сделайте точечный массаж висков и затылка.
  4. Совершите прогулку на свежем воздухе в тихом парке.

Если вдруг наутро появилась нездоровая краснота и отечность на лице, сильное головокружение и галлюцинации, нужно немедленно вызвать скорую помощь. В таких случаях необходимо лечение в стационаре, с полным промыванием желудка и введением через капельницу раствора глюкозы.

Лечение в домашних условиях

После интоксикации организма необходимо употреблять много жидкости. Чтобы восстановление происходило как можно быстрее и эффективнее, воспользуйтесь рецептами народной медицины, ускоряющими лечение похмельного синдрома:

Видео по теме
Как избавиться от похмелья - телепередача
Нажмите Play для просмотра
  1. Обычный рассол маринованных огурцов, или в котором квасилась капуста, быстро выводит токсины.
  2. Стакан отвара зверобоя или мелиссы с чайной ложкой меда ускорят расщепление алкогольных веществ.
  3. Запаренная в термосе кора ивы (ее можно найти в аптеках) снимает головную боль, так как сицилат, содержащийся в ней, действует по принципу аспирина.
  4. Коктейль из сырого яйца, щепотки соли и яблочным уксусом (одна третья чайной ложки) снимет тошноту и головную боль.
  5. Клюквенный морс восполнит глюкозу и витамин С, быстро справится со всей неприятной симптоматикой похмельного синдрома.

Обязательно соблюдать диету хотя бы первый день после синдрома. Хорошо употреблять куриный бульон, вареные яйца и пить сладкий чай с сухариками.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *